188bet亚洲体育手机-【校园快讯】缓解压力,完善状态,迎战中考——188bet金宝博博彩app 市188bet金宝博注册 2019年中考考前心理辅导

作者:佚名 来源:本站原创 点击数:403 更新时间:2019/6/13

考前心理辅导

2019年6月9号下午,在六层孝纯讲堂聘请188bet金宝博博彩app 市第三中学副校长,高级教师,高级心理咨询师李永红校长,给初三六百多名学生进行了2019年中考考前心理辅导。

同学们在李校长的带领下,进行了拥抱、抓“小偷”、闭眼睛冥想、火呼吸法等多种互动活动,鼓励同学们每天多一次拥抱、多一次牵手、互相鼓励,做到这些不但能拉近彼此的距离,还能互相缓解压力。讲座过程中李校长教给学生多种克服考试焦虑方法,并提示同学们在日常学习和生活中多用正向肯定句,不要被‘’小我‘’蒙蔽,要看到自己的价值,懂得每一个人都是‘’独一无二‘’的;面对考试,有适当压力,沉着冷静,信心百倍,轻松应考,做大格局。







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